Wie leicht lässt sich die Ausrüstung für ein Wochenende oder eine Nacht draußen zusammenstellen? Diese Liste habe ich 2024 für Frühling und Sommer ausgearbeitet. Sie enthält meine damaligen Produktideen, Gewichte und Überlegungen.
Für meine Westweg-Wanderung mit Hotelübernachtungen und Gepäcktransfer ist die große Packliste mit den Erfahrungen nach der Tour der passendere Einstieg. Für Tageswanderungen findet ihr die angepasste Liste beim Tagesrucksack.
Meine Liste von 2024
Grundlage ist meine Ausrüstungsliste von 2024, mit den im Oktober 2026 ergänzten Mengen und Korrekturen.
Planungsgewicht ohne Brennstoff: 8.585 g im Rucksack und 1.940 g am Körper. Im Rucksack sind die aufgeführten Verbrauchsartikel einschließlich 3 Litern Wasser und 80 g als Planungswert für das Reparaturset enthalten. Ohne die separat aufgeführten Verbrauchsartikel sind es 5.016 g. Brennstoff kommt je nach Tour hinzu.
| Ausrüstung / Notizen | Anzahl | Je Einheit | Zusammen |
|---|---|---|---|
| Schlaf/Unterkunft | |||
| Zelt Zpacks Plex Solo Lite Alternativer Anbieter; Achtung „weiß“ bestellen (ist leichter als Grün oder Orange) Grün tarnt aber eher… |
1 | 334 g | 334 g |
| Unterlage PolyGround |
1 | 38 g | 38 g |
| Quilt/Schlafsack Big Agnes Pluton 850 UL 40 bis 4°C (empfohlen wird eigentlich bis 0°) Herbst/Winter-Alternative: Cumulus QUILT 350 (-2°C, 635g, 350 EUR) |
1 | 454 g | 454 g |
| Isomatte Nemo Tensor™ Trail Ultralight Insulated Sleeping Pad R=2,8 (empfohlen wir eigentlich > 3,5) Herbst/Winter-Alternative: Therm-A-Rest; NeoAir Xlite NXT RW – Isomatte; solar flare (R= 4,5, 450g, 238 EUR) |
1 | 369 g | 369 g |
| Kopfkissen | 1 | 140 g | 140 g |
| Auflage für Isomatte Ultra Light Pro Matte Überzug |
1 | 314 g | 314 g |
| Heringe Titan-Heringe 2g/Stk. |
10 | 2 g | 20 g |
| Zip-Beutel als Transportbeutel/Wasserschutz
Muss es ziplock sein? Gibt auch diese Beutel mit „Pressverschluss“ (nochmals etwas leichter) |
5 | 10 g | 50 g |
| Stirnlampe Petzl e-Lite |
1 | 26 g | 26 g |
| Handy mein iPhone 13 Für Karte, Kompass, Fotoapparat, Kommunikation, Taschenlampe |
1 | 180 g | 180 g |
| USB-Kabel?/Power Bank inl. Solar? Nitecore (2x Laden) |
1 | 150 g | 150 g |
| Netzteil + USB-Kabel Anker |
1 | 50 g | 50 g |
| Rucksack Agilist 2024 (evtl. lässt sich sagr noch Gewicht sparen durch Abbauch von Teilen) |
1 | 500 g | 500 g |
| Schwamm? (gegen Kondenswasser?/zum Reinigen) Reinigungsschwamm |
1 | 20 g | 20 g |
| Rucksackliner (Folie/Müllsack) | 2 | 25 g | 50 g |
| Bekleidung | |||
| Wandersocken (1 am Körper, 1 im Rucksack, daher 1) z.B. von Falke |
1 | 100 g | 100 g |
| Unterhose Merino (dito) (oder 1x lang?) Alpine Loaker Alternative: von Decathlon |
1 | 80 g | 80 g |
| Merino-Pullover z.B. Trigema (oder doch lieber Synthetic-Faser) |
1 | 300 g | 300 g |
| T-Shirt Merino (dito) (oder 1x Longsleeve?) z.B. Trigema (oder doch lieber Synthetic-Faser) Alternative: von Decathlon |
1 | 100 g | 100 g |
| Regenhose Berghaus Paclite Sparen: Stattdessen Regenrock |
1 | 238 g | 238 g |
| Regenjacke Berghaus Paclite Sparen: Stattdessen Poncho |
1 | 330 g | 330 g |
| Schlauchtuch Origin Outdoors Multifunktionstuch |
1 | 50 g | 50 g |
| Handschuhe Outdoor Research Versaliner Gloves |
1 Paar | 100 g | 100 g |
| Regenrock | 1 | 80 g | 80 g |
| Gamaschen? / Überschuhe? VELMIA Regenschutz Überschuhe Habe noch keine Gamaschen gefunden, die die Schuhe wirklich vor Nässe schützen, daher Vorschlag Überschuhe. Diese sind aber nicht für längere Touren zu Fuß ausgelegt. Lösung evtl. „Klettverschluss“-Bastelei |
1 | 150 g | 150 g |
| 2. Regenschutz (Poncho?) Sea To Summit Poncho 15D |
1 | 145 g | 145 g |
| Kochen | |||
| Göffel Vargo Titan Gabel-Löffel ULV |
1 | 12 g | 12 g |
| Faltflasche 2,5l Faltflasche Kleinere Faltflasche? |
1 | 30 g | 30 g |
| Mini-Feuerzeug z.B. BIG Mini Feuerzeug |
1 | 12 g | 12 g |
| Kocher Vargo Triad Titan Spirituskocher |
1 | 32 g | 32 g |
| Messer Opinel Taschenmesser No 8 Leichteres Messer? Trockennahrung: Muss eigentl. nichts schneiden, vielleicht aber doch? (wobei 40g schon super leicht) |
1 | 39 g | 39 g |
| Wasserfilter Katadyn BeFree Wasserfilter inkl. 0.6l-Beutel Beutel (23g) weglassen? (allerdings hätte ich gerne etwas „Redundanz“ für den Wasserstransport… |
1 | 59 g | 59 g |
| Kaffeefilter als „Vorfilter“ Mehrweg Kaffeefilter aus Baumwolle (Vorfilter für trübes Wasser, z.B. Algenreich oder Sedimente) |
1 | 10 g | 10 g |
| Windschutz (Alufolie) | 1 | 50 g | 50 g |
| Titanbecher Soto Titanium Mug 450 |
1 | 53 g | 53 g |
| Hygiene | |||
| Zahnbürste Zahnbürste Kids |
1 | 7 g | 7 g |
| Seifenbehälter Miniflasche 30 ml |
1 | 9 g | 9 g |
| Sonnencreme-Behälter Miniflasche 30 ml |
1 | 9 g | 9 g |
| Schaufel Titan-Schaufel & Sandhering |
1 | 36 g | 36 g |
| Mückenschutz z.B. Antibrumm und/oder Mückennetz Link |
1 | 30 g | 30 g |
| Trockentücher gepresste Trockentücher |
10 | 5 g | 50 g |
| 1. Hilfe | |||
| Erste Hilfe Set Basic Nature Erste Hilfe Set Plus ultraleicht |
1 | 130 g | 130 g |
| Reparatur | |||
| Kleines Reparaturset
Kurzer Streifen Reparaturband; zum Zeltmaterial passende Flicken; Reparaturflicken für die Isomatte; Nadel und reißfestes Garn; zwei Sicherheitsnadeln; drei bis vier kleine Kabelbinder; etwa zwei Meter dünne Ersatzleine. In einem kleinen Beutel verstauen. 80 g als Planungswert; je nach Inhalt anpassen. |
1 Set | ca. 80 g | ca. 80 g |
| Verbrauchsartikel | |||
| Travel-Nahrung Tagespack z.B. Travellunch für 3 Tage Beispiel |
3 | 125 g | 375 g |
| Kaffee Kaffeesticks evtl. auch noch Zuckersticks (Man will ja auch leben…) |
3 | 2 g | 6 g |
| Medikamente (Kohle/Dolormin/Nase/Elotrans/Blasenpflaster/Sonst.) | 1 | 50 g | 50 g |
| Bepanthen/Hirschtalg, etc. | 1 | 50 g | 50 g |
| Ohrstöpsel | 1 | 5 g | 5 g |
| Entkeimungstabletten Micropur-Tabletten Zur Sicherheit, wenn Filter es nicht tut/ausreicht |
3 | 1 g | 3 g |
| Seife Dr. Bronners Theoretisch kann mit Bronners auch die Zähne putzen, schmeckt aber scheußlich. |
0,03 | 1000 g | 30 g |
| Zahnpasta Zahnpasta-Tabletten |
10 | 2 g | 20 g |
| Sonnencreme Ambre Solair |
0,03 | 1000 g | 30 g |
| Brennstoff für Kocher
Je nach Brennstoff, Klimazone, Dauer der Wanderung anpassen. |
nach Bedarf | ||
| 3 Liter Wasser
Trage wahrscheinlich nicht die 3l immer herum, daher ja auch der Wasserfilter… |
1 | 3000 g | 3000 g |
| Am Körper | |||
| Wandersocken (1 am Körper, 1 im Rucksack, daher 1) z.B. von Falke |
1 | 100 g | 100 g |
| Unterhose Merino (dito) Alpine Loaker |
1 | 80 g | 80 g |
| Shirt Merino (dito) z.B. Trigema (oder doch lieber Synthetic-Faser) |
1 | 100 g | 100 g |
| Wanderstöcke Faltbare Wanderstöcke aus Carbon |
1 | 520 g | 520 g |
| Windbreaker Jacke
vorhanden |
1 | 200 g | 200 g |
| Wanderhose (zipp-off)
vorhanden |
1 | 200 g | 200 g |
| Trailrunner-Schuhe Phantom Trail Low Hiking Shoes Herren |
1 | 390 g | 390 g |
| Mütze
vorhanden |
1 | 100 g | 100 g |
| Sonnenbrille/Etui?
vorhanden |
1 | 50 g | 50 g |
| Uhr
vorhanden |
1 | 100 g | 100 g |
| Gürtel
vorhanden |
1 | 100 g | 100 g |
Brennstoff und Reparaturen
Den Brennstoffvorrat passe ich an Kocher, Klimazone und Dauer der Wanderung an. Das kleine Reparaturset stelle ich passend zu Zelt, Isomatte und Rucksack zusammen; dafür sind in der Gewichtssumme zunächst 80 g angesetzt.