nachdem ich nach meiner letzten Tour Schmerzen im Fu\u00df entwickelt hatte, habe ich mich von meinem Orthop\u00e4den beraten lassen.<\/p>\n

Vielen Dank an dieser Stelle f\u00fcr die rege Anteilnahme und die guten Tipps!<\/strong><\/p>\n

Ich habe in der Tat eine leichte Sehnenscheidenentz\u00fcndung entwickelt, genauer eine „trockene Sehnenscheidenentz\u00fcndung in der N\u00e4he des Kn\u00f6chels“. Der Arzt meinte aber, dass bei schneller Ergreifung von „Gegenma\u00dfnahmen“ die Wanderung dennoch stattfinden kann.<\/p>\n

Also habe ich sofort entsprechende Gegenma\u00dfnahmen eingeleitet: regelm\u00e4\u00dfiges K\u00fchlen und Einnahme eines entz\u00fcndungshemmenden Schmerzmittels (sowohl innerliche Anwendung als auch \u00e4u\u00dferlich per Creme).<\/p>\n

Au\u00dferdem habe ich auf einen neuen Wanderschuh gewechselt, der auch den Fu\u00df oberhalb des Kn\u00f6chels st\u00fctzt: Nach eingehender Beratung und zahlreichen Anproben im Fachgesch\u00e4ft ist es der Meindl Arizona 3000<\/strong> <\/a>geworden.<\/p>\n

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Servus Leute, nachdem ich nach meiner letzten Tour Schmerzen im Fu\u00df entwickelt hatte, habe ich mich von meinem Orthop\u00e4den beraten lassen. Vielen Dank an dieser Stelle f\u00fcr die rege Anteilnahme und die guten Tipps! Ich habe in der Tat eine weiterlesen…<\/a><\/p>\n
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